زنان باردار از طریق رژیم غذایی سالم و تغییرات شیوه زندگی می توانند با ایمنی کامل اضافه وزن خود را کنترل کنند

6 سپتامبر 2018 - بسیاری از زنانی که قبل از بارداری دارای اضافه وزن بوده یا چاق هستند، در دوران بارداری، دچار اضافه وزن بیش از حدی می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که این گروه از زنان می توانند با مداخلات تغذیه ای و ورزشی با ایمنی کامل اضافه وزن خود را محدود کنند. با این حال، این تحقیق نشان می دهد که محدود نمودن افزایش وزن در طول بارداری، سبب کاهش عوارض زایمانی برای این افراد نمی شود. این یافته نشان می دهد که تغییرات شیوه زندگی باید قبل از بارداری آغاز شود.
بسیاری از زنان دارای اضافه وزن و چاق، هنگام بارداری اضافه وزنی بیش از حد طبیعی می یابند، این وضعیت باعث افزایش خطر ابتلا به عوارض جدی برای مادر و نوزاد می شود.
یک مجموعه ی جدید از تحقیقاتی که بودجه ی آنها توسط موسسه ملی بهداشت (NIH) تامین گردید، نشان داده است که زنان باردار می توانند با مداخلات غذایی و ورزشی از افزایش وزن خود بطور ایمن جلوگیری کنند. این بزرگترین مجموعه از تحقیقات در ایالات متحده است که هدف آن کنترل افزایش وزن در طی بارداری در میان زنان دارای اضافه وزن یا زنان چاق است. در این تحقیقات گروه های مختلف اجتماعی-اقتصادی شرکت داشتند و بهمین دلیل یافته های این تحقیقات قابل تعمیم به یک جمعیت بزرگ است.
دکتر Peaceman، رئیس بخش پزشکی جنین و مادر در دانشکده ی پزشکی Feinberg در شیکاگو، گفت: این یک مطالعه ی مهم است، زیرا تأکید می کند که زنان می توانند با کنترل رفتارها و شیوه ی زندگی خود، اضافه وزن بارداری خود را کنترل کنند.

با این حال، کاهش وزن گیری در طی بارداری - حدود چهار پوند - سبب کاهش عوارض زایمان، از جمله سزارین، دیابت، فشار خون بالا و پره اکلامپسی نمی شود و یا وزن متوسط نوزادان را در هنگام تولد ​​تغییر نمی دهد.
Peaceman   گفت: ما فکر می کنیم که این اقدامات برای این زنان که در سه ماهه دوم بارداری خود بودند، ممکن است دیر آغاز شده باشد و بهمین دلیل نتوانسته است که نتایج را بطور موثری تغییر دهد. برای کاهش خطر ابتلا به عوارض زایمانی، ممکن است آنها مجبور باشند که شیوه زندگی خود را قبل یا بلافاصله پس از بارداری تغییر دهند.
محققان امیدوارند که شروع تغییرات در شیوه ی زندگی قبل از بارداری و در شروع بارداری، بتواند مزایای دراز مدتی برای نوزادان بهمراه داشته باشد از جمله چاقی دوران کودکان را کاهش داده یا از ناهنجاری های متابولیکی مانند دیابت دوران کودکی جلوگیری کند.
یافته های این مطالعه در 6 سپتامبر در نشریه Obesity منتشر شد.
منبع و سایت خبر:

Obesity, 2018; DOI: 10.1002/oby.22250

www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180906184239.htm